Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 66,19g | Prot: 36,03g | Carb: 190,48g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Гречневый Суп. Cena: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Клубника (Замороженная с Сахаром). Snacks/Altro: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Оладьи, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Зефир. Di più...
|
|
1942 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ramzes291186
|