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20 feb 22
Diario di evvvvvvw, 20 feb 22
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2022
46,4 kg
Perso fino ad ora:
2,1 kg
.
Rimanenti:
11,4 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 20 febbraio 2022:
20 kcal
Gras: 0,02g | Prot: 0,80g | Carb: 4,24g.
Colazione:
Nescafe Gold.
Cena:
Светофор Милк & Джус.
Snacks/Altro:
Гвин&Пин Кетчуп Томатный .
Di più...
1345 kcal
Esercizio:
Dormire - 10 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore.
Di più...
Calando 3,9 kg a Settimana
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