Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2022
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
912 kcal
|
Gras: 46,17g | Prot: 73,99g | Carb: 45,91g.
Colazione: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Лаваш, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Эвалар Омега 3-6-9, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Pranzo: Рис Вареный, Курица с Грибами в Сливках 10%. Cena: Фундук Фундук Натуральный, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Altro: Do4a Lab Collagen, BCAA 2:1:1 2SN. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinaignateva1804
|