Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2022
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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917 kcal
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Gras: 30,44g | Prot: 17,05g | Carb: 149,00g.
Colazione: Metamucil Orange Smooth Powder, Lindt Excellence 70% Cacao, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Cooked Carrots (from Fresh), Roasted Potato, President's Choice Ruby Red Grapefruit Juice. Cena: Imperial Snacking Imperial Popcorn. Snacks/Altro: Sour Dough Bread, Sabra Classic Hummus, White Pita Bread. Di più...
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2229 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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