Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2022
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1821 kcal
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Gras: 25,85g | Prot: 84,07g | Carb: 334,71g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes. Pranzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. Cena: Dannon Oikos Pro Peach. Snacks/Altro: Yoplait Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Orange Creme, Trader Joe's Baby Carrots, Apples, Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites, Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Apples. Di più...
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2070 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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