Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
|
47,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 61,97g | Prot: 91,25g | Carb: 111,05g.
Colazione: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Банан, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Простоквашино Сметана 15%, Ярче Творог 5%. Pranzo: SPAR Курица с Ананасом, Рис Отварной. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Курица с Ананасами, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Салат с Тунцом, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . Snacks/Altro: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Fine Life Сушки, Bounty Bounty , Вкусный День Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Ярче Творог 5%, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ellina@fo
|