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naik lagi gara gara cheat day 3 hari😭
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61 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 59,12g | Prot: 93,07g | Carb: 135,69g.
Colazione: Cimory Squeeze Yogurt Original, Buah Naga. Cena: Summer Minibar Shirataki Chicken Burger, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Telur Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Altro: DNI DNI Whey Protein Blend Matcha, Kraft Singles , Buah Naga, Cimory Squeeze Yogurt Original. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di gainmusclewithme
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