Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
|
102,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 78,48g | Prot: 92,96g | Carb: 152,46g.
Colazione: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Молочная Благодать Масло Сливочное , Черкизовский Сальчичон, Яйцо, Гречка Отварная, Черкашин Сосиски Фестивальные. Pranzo: Mlekara Sabac Сербская Брынза, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Маслины без Косточки, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Магнит Минтай на Пару , Рис Отварной. Cena: Global Village Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Печень Куриная в Сметане, Макфа Вермишель Паутинка, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Черкизовский Сальчичон. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|