Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 31,45g | Prot: 91,34g | Carb: 187,99g.
Colazione: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Pranzo: Кудесница Мука Рисовая, Куриная Печень, Большая Кружка Сметана 15%, Мистраль Булгур. Cena: Heinz Острый Кетчуп, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Altro: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. Di più...
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2316 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di arh.dmitriy
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