Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
|
57 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 50,36g | Prot: 103,38g | Carb: 119,79g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло , Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Тильзитер, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Жареное Яйцо. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Картофель Отварной. Cena: Нежинская Сметана 15%, Виктория Сыр Беловежский Тильзитер 45%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мандарины, Коньяк, Любятово Хлебцы с Отрубями, Нежинская Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Femine, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sheilasky
|