Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1137 kcal
|
Gras: 57,40g | Prot: 81,97g | Carb: 71,67g.
Colazione: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Обычные Блины. Pranzo: Салат Айсберг, Борщ с Говядиной. Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Di più...
|
|
1958 kcal
|
Esercizio:
Bikram Yoga - 1 ora, Cardio - 20 minuti, Riposare - 22 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasia2805
|