Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 27,77g | Prot: 114,95g | Carb: 81,36g.
Colazione: Сметана Домашняя, Картошка Печеная, Mokate Cappuccino, Шумава Хліб, Колбаса Докторская, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Кабачок. Pranzo: Coca-Cola Coca Cola Lime, Американо, Mivolis Multimineral, Рудь Творог Нежирный. Cena: Mivolis Multimineral, Цельное Молоко, Мрія Какао-Порошок, Свинина Отварная, Фасолевый Суп. Di più...
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1283 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di zhena_koscheya
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