|
Kann im Moment leider keinen Sport machen. Das Gewicht nur über eine reduzierte Kalorienaufnahme zu verringern, ist soooooo schwer.😔
|
91,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 56,62g | Prot: 93,88g | Carb: 121,85g.
Pranzo: Heinz Tomato Ketchup, REWE Bio Rosenkohl, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Cena: Milbona High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Stremellachs, Rote Paprika, Milfina Streichfein Ungesalzen, Edeka Kürbiskernbrot. Snacks/Altro: Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Kartoffelbrötchen, Karamalz Karamalz. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|