Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
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67 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 43,75g | Prot: 76,88g | Carb: 117,89g.
Colazione: Cappuccino, Milsani Speisequark 20%, Du darfst Marmelade, Wasa Roggen Dünn. Pranzo: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Rettich, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Weight Watchers Brotaufstrich, Kornmark Schinkenbrot. Cena: Gouda oder Edamer, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Lidl Lachsforelle Nautica. Snacks/Altro: Milsani High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Rote Grütze, Pflaumenkuchen. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di abarth mieze
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