|
Ei tekisi mieli kirjata tätä painoa, mutta kirjaan kuitenkin 😐
|
93 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2348 kcal
|
Gras: 103,52g | Prot: 68,55g | Carb: 288,21g.
Colazione: Keitetty Kananmuna. Pranzo: Maitokahvi, Banaanit, Ingmariini Ingmariini, Rasilainen Hapankaali , Tomaattikeitto, Perunasose. Cena: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Ingmariini Ingmariini, Milbona Sini Homejuusto, Fazer Kaurasämpylä, Maissi, Keitetyt Porkkanat, Perunasose, Atria Wilhelm Chili-Sulatejuusto. Snacks/Altro: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Weetabix 100% Täysjyväviljaa, Rasilainen Hapankaali , Panda Juhlapöydän Konvehti. Di più...
|
Aumentando 3,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Hyvä että kirjasit.👍 Rehellisyys ( oli se sitten nousua, huonoja valintoja yms) itseään kohtaan vie pitkälle tässä projektissa. 😊
22 feb 22 da utente: misudi
|
Olen pohtinut että paino on mitä on, niin ylös pistetään. Syömisten kirjaus taas takkuaa.... Aina ei jaksa naputella
23 feb 22 da utente: Kuunkääntäjä
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kuunkääntäjä
|