Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 48,71g | Prot: 69,86g | Carb: 146,58g.
Pranzo: Mandarine, Le Gaulois Tranches de Filet de Dinde, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Auchan Avocat. Cena: Huile d'Olive, Laitue, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Auchan Avocat, Pain Complet, Boulgour (Cuit). Snacks/Altro: Auchan Lait Demi-Écrémé, Poires, Pomme, Pain Complet. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ganmou
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