Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 49,18g | Prot: 56,23g | Carb: 137,53g.
Colazione: Uvas-Passas (sem Sementes), Copra Coco Ralado sem Açúcar, Woolworths Oats, Salute Coalhada Integral. Pranzo: Tomates, Abóbora Cabotia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Grão-de-Bico Cozido, Repolho. Cena: Ovo, Sabores Light Creme de Ervilha Seca. Snacks/Altro: Amêndoas, Pão Branco Torrado, Tirolez Manteiga sem Sal, Peras Asiáticas. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marisi53
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