Diario di jonathan.venditti1985, 03 apr 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020

83 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 03 aprile 2020:

1892 kcal

Gras: 41,10g | Prot: 316,33g | Carb: 44,33g. Colazione: Tsunami Nutrition Isowhey Zero. Pranzo: Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Visalus Vi Shape. Cena: Rucola , Petto di Pollo. Snacks/Altro: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Scotti Gallette di Riso , Tsunami Nutrition Isowhey Zero. Di più...

2632 kcal

Esercizio: Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

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