Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 25,89g | Prot: 71,66g | Carb: 160,29g.
Colazione: 상하치즈 체다 슬라이스, 식빵, 오렌지, 토마토, 청정원 딸기잼, 산과들에 한줌견과 크렌베리. Pranzo: 농심 새우깡블랙, 포메인 스프링롤, 서울우유 저지방우유, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크믹스-바닐라맛. Cena: 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크믹스 스트로베리, 서울우유 저지방우유. Snacks/Altro: 유니시티 린 컴플리트, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지, 유니시티 린 컴플리트, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지. Di più...
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1882 kcal
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Esercizio:
점핑 - 30 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, 스쿼트 - 3 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di b.kyeongkim
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