Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
|
44,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 48,27g | Prot: 141,81g | Carb: 65,75g.
Colazione: Белковый рулет, Ашан Кокосовая Стружка, Bombbar Whey Protein Chocolate, Сарафаново Молоко 1,5%, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Cena: Окское Яичный Белок, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Эко Яйцо, Паштет из курицы, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Сарафаново Молоко 1,5%, Bombbar Whey Protein Chocolate, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Паштет из курицы. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di meshcheryakova_alena
|