Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 47,03g | Prot: 59,73g | Carb: 120,47g.
Colazione: Quaker Quick Oats, Bananas, Peanut Butter. Pranzo: Reese's Peanut Butter Hearts (4), Peanut Butter Cookies (From Recipe), Apples, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Food Club Large Egg, Market Pantry Shredded Hashbrowns, Market Pantry Half & Half, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Lettuce, Spinach. Cena: Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast, Al Fresco Chicken Bacon, Lettuce, Spinach. Di più...
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2418 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 42 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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