Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2014
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1828 kcal
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Gras: 56,09g | Prot: 91,83g | Carb: 255,42g.
Colazione: Pears, Peach, CVS Vanilla Whey Protein Powder, Spinach, Flaxseed Seeds, Spectrum Chia Seeds, Nature's Harvest Dry Roasted Pepitas, Water, Bananas, Trader Joe's Gummy Multivitamin, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, 1% Fat Milk, Coffee. Pranzo: Mushroom Gravy, Au Bon Pain Buttered Penne Pasta. Cena: Mustard, Mayonnaise, Freshlike Mixed Vegetables, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Yves Veggies Meatless Deli Ham, Colombo Sandwich Roll. Snacks/Altro: Salsa, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Water, Altoids Wintergreen Mints, Dried Fruit Mixture, Pickled Egg, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Dried Fig, Dried Prune, Calbee Snapea Crisps. Di più...
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2399 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Suonare - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 38 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 3 ore e 10 minuti, Riposare - 22 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di JaimieLBoles
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