Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 40,83g | Prot: 78,14g | Carb: 98,88g.
Colazione: Kahvi, Keitetty Kananmuna, Elovena Pikapuuro Omena Kaneli, Vaasan Ruisleipä (25g), Rainbow Appelsiinimehu, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oivariini Oivariini. Spuntino Mattutino: Piltti Mangosose, Rainbow AB Jogurtti Maustamaton, Maapähkinät. Pranzo: X-Tra Raejuusto, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Seiti Annospaloina, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruisleipä (25g). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di liikaonliika
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