|
и снова здравствуйте.. 78кг!!! в конце декабря было 83кг, я охренела когда увидела! вот всегда думаю, до сотки я точно никогда не дойду, а нет, перестану следить за питанием, и все😬 буду скидывать сюда каждый прием пищи, дополнительно буду тренить дома. Эх, попытка номер 100000..
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1031 kcal
|
Gras: 48,73g | Prot: 50,76g | Carb: 91,84g.
Colazione: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Варенье, Нескафе Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Торговая Площадь Курица Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Чай с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|