Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1258 kcal
|
Gras: 40,14g | Prot: 109,14g | Carb: 129,22g.
Colazione: Epica Йогурт Банан-Злаки. Pranzo: Kevin Levrone Anabolic Double Impact. Cena: Пятерочка Киви, Седьмой континент Хурма, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Печеные Овощи, Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Altro: Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|