Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2540 kcal
|
Gras: 100,83g | Prot: 162,86g | Carb: 255,57g.
Colazione: ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Вкусвилл Изделие Х/Б Кукурузный на Закваске, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Вкусвилл Виноград Сушёный Тёмный без Косточки, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Merci Горький Шоколад 72%, Киви, Мандарины, Клубника, Голубика, Виноград, Хурма, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Крыжовник, Now Omega-3. Cena: 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», Вкусвилл Печень Цыплят-Бройлеров, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3, Яблоко, Апельсин, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|