Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1668 kcal
|
Gras: 57,10g | Prot: 91,34g | Carb: 224,80g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный, Кефир 2,5%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка. Pranzo: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Махеевъ Кетчуп, Макфа Макароны Отварные, Куриный Фарш, Фарш Индейки (Приготовленный), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Cena: Сливочный Сыр (Обезжиренный), Томилинская Форель Слабосоленая, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный. Snacks/Altro: Сушки, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Изюм. Di più...
|
|
1805 kcal
|
Esercizio:
YanaFit - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liza.sceller
|