Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
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82 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1714 kcal
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Gras: 54,28g | Prot: 83,35g | Carb: 234,08g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Aldi Trauben Kernlos, My Muesli Porridge, 3 Bears Porridge Winterzauber, Berliner. Pranzo: Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Ja! Balkan -Käse, Schär Körnerbrötchen, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Mais, Aldi Rote Paprika. Cena: Ja! Lachsfilets, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Brokkoli, Kohlrabi, Rote Paprika, Lauch, Karotten, Zucchini. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di B-Rocker
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