Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
|
61 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1835 kcal
|
Gras: 102,80g | Prot: 83,70g | Carb: 148,70g.
Colazione: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Моя Цена Сливки 10%, Тыквенные Семечки, Bonfesto Cream Cheese Сыр Мягкий, Авокадо , Вареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Pranzo: Простоквашино Сливки 10%, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Тыквенные Семечки, Простоквашино Сливки 10%, Свекла Вареная, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой. Snacks/Altro: Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Капучино, 4UZE Печенье Протеиновое, Сырники с рисовой мукой. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di healthylife_elen
|