Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1563 kcal
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Gras: 53,33g | Prot: 85,00g | Carb: 184,70g.
Colazione: Pisang. Pranzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Cena: Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Dimsum. Snacks/Altro: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratuaulias
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