Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
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86 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 54,00g | Prot: 89,05g | Carb: 144,62g.
Colazione: Buah Pir, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pranzo: Telur Ceplok, Sosis Ayam, Nasi Merah. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Snacks/Altro: Alfamart Stik Keju, Pepaya, Tempe Mendoan. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di dewienggomanik
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