Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2014
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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829 kcal
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Gras: 39,33g | Prot: 39,03g | Carb: 82,51g.
Colazione: Butterball Thin & Crispy Turkey Bacon, Butterball Thin & Crispy Turkey Bacon, Fried Egg. Pranzo: Boston Market Home Style Meals - Turkey Breast Medallions with Mashed Potatoes & Gravy. Cena: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Publix Red Bell Pepper. Snacks/Altro: Chocolate Covered Caramel Candy, Plexus Slim Plexus Slim. Di più...
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2176 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jojo1956
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