|
97.gün
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
802 kcal
|
Gras: 69,14g | Prot: 32,80g | Carb: 11,70g.
Colazione: İçim Krema, Harras Çiğ İç Badem, Harras Cig Findik, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Tereyağı, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Torku Krem Peynir, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. Cena: Harras Çiğ İç Badem, Harras Cig Findik, Turp, Domatesler, Zeo Zeytinyağı , Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). Di più...
|
Aumentando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 06gs38
|