Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 72,23g | Prot: 71,29g | Carb: 103,85g.
Colazione: Смешанные Орехи, Сыр, Болгарский Перец, Авокадо, Омлет с Молоком. Pranzo: Метро Киви, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Семена Чиа, De Luxe Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Cena: Сыр, Верес Горчица Французская, Шампиньоны, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Помидоры, Болгарский Перец, Голец. Snacks/Altro: Сильпо Инжир, Чернослив в Шоколаде, Кофе, Холодный Кофе со Сливками. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Не могу понять непонятные +/- веса туда сюда см, на месте, а вот масса тоже не ясна то ли мышечная то ли вода. В общем с утра плюсик в подарок.
22 feb 22 da utente: yasia.krainyk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yasia.krainyk
|