Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 62,06g | Prot: 71,42g | Carb: 118,89g.
Colazione: Мёд, Творог 9%, Арла Сыр Натура Сливочный, Русское Море Горбуша Запеченная, Русский продукт Геркулес Традиционный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 1%. Pranzo: Яблоко Зеленое, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Печень, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Cena: Магнит Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Молоково Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 9%. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Шпинат, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Простоквашино Кефир 2,5%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaevaE
|