Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1990 kcal
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Gras: 56,60g | Prot: 201,25g | Carb: 165,08g.
Colazione: Rolled Oats , Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Puregg Simply Egg Whites. Pranzo: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Basmati Rice (Cooked). Cena: Woolworths Asian Style Salad Kit, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Altro: Gala Apples, Musashi 100% Whey Protein, Peanuts. Di più...
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2609 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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