Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2014
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151,0 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 62,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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891 kcal
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Gras: 27,23g | Prot: 61,46g | Carb: 112,25g.
Colazione: Fit & Active Milk Chocolate Weight Loss Shake. Pranzo: Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt (Package). Cena: Perdue Thin Sliced Boneless Skinless Chicken Breasts, Sugardale Regular Sliced Bacon, Cooked Green Cabbage. Snacks/Altro: Fruit Salad. Di più...
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4216 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di oopy00
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