Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 40,8 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 90,47g | Prot: 62,71g | Carb: 143,55g.
Colazione: Trader Joe's Buccaneer Joe's Unburied Treasure White Cheddar Corn Puffs, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers (Giant), Tic Tac Fruit Adventure, Coffee. Pranzo: Market Pantry Fuji Water Sparkling Water Beverage. Cena: Meijer Stuffed Queen Olives, Good Health Natural Foods Veggie Stix - Pizza , Coffee, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Delallo Whole Calabrian Chili Peppers, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Capriotti's 9" Cole Turkey. Snacks/Altro: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Great Value String Cheese , Honeymaid Graham Crackers (Package), Monarch Peanut Butter . Di più...
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2522 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 15 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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