Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2237 kcal
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Gras: 55,21g | Prot: 173,34g | Carb: 255,12g.
Colazione: Continente Leite Meio Gordo, Chocapic Chocapic. Pranzo: Pingo Doce Gelado de Chocolate, Azeite Extra-Virgem, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana. Cena: Pingo Doce Gelado de Chocolate, Banana, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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