Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1830 kcal
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Gras: 48,61g | Prot: 81,15g | Carb: 263,86g.
Pranzo: Maçã, Detox, Tomates Cereja, Guacamole, Lidl Tostas Integrais de Centeio com Sésamo, Sopa de Cenoura. Cena: Continente Massa Pizza Integral, Mamão, Pingo Doce Lentilhas Cozidas, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral (Médio, Cozido), Sopa de Cenoura. Snacks/Altro: Laranjas, Saloio Queijo de Vaca e Cabra Curado, Lidl Tostas Integrais de Centeio . Di più...
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552 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 15 minuti, Google Fit - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di beti12
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