Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
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66 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 48,04g | Prot: 75,02g | Carb: 128,34g.
Colazione: Café (Infusão), President Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Dopo Colazione: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nestlé Fiber Mais Limão . Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Canja da Ana. Snacks/Altro: Vigor Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Integral, Maçã em calda light, Olé Pêssego em Calda, Garoto Bombom Meio Amargo. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di anamarquesss
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