Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2014
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 61,53g | Prot: 83,37g | Carb: 151,74g.
Colazione: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bjorg Galette de Riz Complet Sésame. Pranzo: Casino Cancoillotte, Baguette, Pomme, Céréal Bio Sarrasin et Boulghour au Comté, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Cena: Fraises, Leader Price Pizza Jambon Emmental, Saumon, Baguette, Endive, Leerdammer Original, Mozzarella, Tomates, Marie Pâte Brisée. Snacks/Altro: Fraises. Di più...
|
|
1742 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Guidare - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di doudou13550
|