Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2014
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1718 kcal
|
Gras: 78,02g | Prot: 81,47g | Carb: 166,94g.
Colazione: Kellogg's Nutri-Grain Croustillant de Céréales Chocolat. Pranzo: Kitkat Kitkat, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Sodeb'O Salade Manhattan. Cena: McVitie's Sablés Anglais (10g), Auchan Mais en Grains Doux, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Tradilège Allumettes de Lardons Nature, Crème Fraîche Épaisse, Pâtes (Cuites). Snacks/Altro: Monoprix Craquelins au Son d'avoine. Di più...
|
|
1929 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Pilates - 10 minuti, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sarahjayne11
|