Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 58,89g | Prot: 78,02g | Carb: 171,35g.
Colazione: Kacang Tanah, Super Bihun Super Bihun Kuah. Pranzo: Perkedel Kentang, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Pepes Ikan Mas, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Terong Goreng, Susu Coklat. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di icha maricak
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