Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 49,22g | Prot: 95,32g | Carb: 192,47g.
Colazione: Седьмой континент Хурма, Магнит Банан, Ол Лайт Мюсли с Ягодами, Alpro Овсяное Молоко без Сахара. Pranzo: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Вологодское Масло Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Магнит Чеснок , Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , ВкусВилл Мидии, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Cena: ВкусВилл Холодец из Говядины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красный Лук, Магнит Чеснок , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофель Отварной, Горбуша. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|