Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2008 kcal
|
Gras: 47,65g | Prot: 93,86g | Carb: 293,80g.
Colazione: Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Pranzo: Croissant au Chocolat, Paul Pain Au Chocolat, Raisins, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Cena: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Laitue, Concombre (avec Peau), Tomates, Pilon de Poulet, Bonduelle Petits Pois Carottes Bio. Di più...
|
|
2157 kcal
|
Esercizio:
Vélo elliptique 1 - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mohamed erko
|