Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2318 kcal
|
Gras: 97,36g | Prot: 85,25g | Carb: 241,37g.
Colazione: Maustekurkut, Snellman Tosi Murea Keittokinkku, Gouda- tai Edam-juusto, Pehmeät Sämpylät, Arla Perinteinen Mansikkajogurtti. Cena: Lapin Kulta Olut, Rosso Roma Pizza. Snacks/Altro: Pingviini Lakritsijäätelö, Mandariini, Banaanit, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. Di più...
|
|
2948 kcal
|
Esercizio:
Bagno - 20 minuti, Hiihto - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mercedes.se
|