Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1028 kcal
|
Gras: 43,03g | Prot: 51,47g | Carb: 107,04g.
Colazione: Оладьи с Творогом, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Овсяной, Цикорий с Молоком. Pranzo: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Ашан Апельсин , Вареное Яйцо, Лента Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuvsinovakata89
|