Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 76,05g | Prot: 98,88g | Carb: 139,54g.
Colazione: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Братья Караваевы Торт Вацлавский, Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Изюм (без Косточек), Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Творог 9%. Pranzo: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лук, Цветная Капуста, Ашан Шампиньоны, Куриный Фарш. Cena: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Montarell Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaevaE
|