Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 42,85g | Prot: 113,32g | Carb: 183,48g.
Colazione: Valio Appelsiinitäysmehu, Arla Laktoositon Voi, Kotimaista Pakastemustikka, Pakastevadelmat, Raejuusto (Rasvaton), Elovena Puuro. Pranzo: Pirkka Jalapeno, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Arla Apetina Feta 3%, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Pirkka Suomalainen Makea Friseesalaatti, Valio Aamupala 5%, Valio Arki Creme Fraiche, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä. Cena: Valio Appelsiinitäysmehu, Chiquita Banaani, Oliiviöljy, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Maustamaton, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Snacks/Altro: Alesto Suolapähkinä, Arla Kepeä Kadett 5%, Chiquita Banaani, Valio Profeel Suklaavanukas, Chiquita Banaani, Kurkku, Arla Kepeä Kadett 5%, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Fazer Kaurapaahto. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|